מתכוני קוקטייל, משקאות חריפים וברים מקומיים

12 דברים לאכול ולשתות בעת עיניים אדומות

12 דברים לאכול ולשתות בעת עיניים אדומות

3) ירקות וסלטים גולמיים

לפני טיסת עיניים אדומות, "נסה לאכול ארוחה מאוזנת, בריאה ומלאה", אומר צ'ארלס פלטקין, עורך הבלש דיאט, במיוחד אחת הכוללת ירקות. "אפילו לתפוס סלט בשדה התעופה תמנע ממך לבחור באוכל המוגש במטוס עמוס נתרן, שומן ומי יודע מה עוד", מוסיפה ברוק אלפרט מ- B Nutritious. עם זאת, זכור כי אם אורזים ירקות גולמיים לטיסה, "הימנע ממאכלים שעלולים לתת לך גז, כגון שעועית, ברוקולי או כרובית, כיוון שזה עלול לגרום לכאבים בטיסה", מזכיר לנו צנג.

2) שלבו חלבון דל בארוחת הטיסה שלכם

חלבון דל הוא גם מרכיב מומלץ בארוחה מאוזנת ובריאה לפני הנסיעה. אם אתם אוכלים בחוץ בשדה התעופה לפני הטיסה שלכם, בחרו פריטים כמו חזה עוף ללא עור, חלבון ביצים או דגים. מזונות עשירים בחלבון יכולים גם לסייע בקיזוז ההשפעות של כל חטיפים ממותקים שאולי נכנעתם בשדה התעופה, על פי פלאטקין.

8) כריכים

כריך הוא הדבר הכי קל עבור רוב האנשים לתפוס את העומס בין האבטחה לשער, אבל זה לא חייב להרוס את יעדי התזונה שלכם. "עוף, הודו, נקניקים וגבינה (על 100 אחוז לחם מחיטה מלאה) הם כולם אופציות נהדרות לכריכים תוך כדי תנועה", מציע פלאטקין. אם חשבתם מספיק טוב כדי לארוז את הכריך שלכם, חתכו אותו מראש כך שתוכלו ליהנות ממנו בטיסה מבלי לעשות בלגן.

12) תוסף תזונה מרגיע טבעי

במקום להיעזר בכדור שינה, אלפרט מציע מרגיע טבעי כמו הרוגע הטבעי של Natural Vitality. "זו אבקת תוסף מגנזיום שאתה מערבב לתוך מים חמים ושותה כמו תה. זה עוזר לך להירגע לישון, מסייע להאיץ את מערכת העיכול שלך שמאט את הטיסה, ולא יגרום לך להטריד או שיהיה לך מוזר. התנהגות à la שושבינות."

4) פירות

פלטקין מציע לארוז פירות כמו תפוחים ותפוזים "שיכולים לעמוד בטיפול גס. אפשר אפילו להביא בננה אם שמים אותה בכלי כגון חוסך בננות. "אפילו כוסות הפירות היקרות בשדה התעופה מהוות חלופה טובה ובריאה יותר למה שמוגש במטוס.

10) שבבי סויה ופופצ'יפס

5) אגוזים וזרעים

אגוזים וזרעים הם אופציות מצוינות הן לפני הטיסה והן לאחריה. "הם מקור טוב לחלבון, והם עוזרים להדוף רעב", אומר פלטקין. "חלק אותם לשקיות של 1 גרם (כ -160 קלוריות כל אחת)", או קח שקית אגוזים מעורבים בשדה התעופה. זכור לבחור אגוזים ללא מלח במידת האפשר, שכן תוספת נתרן עלולה לגרום לנפיחות לא נוחה.

9) סורגי אנרגיה

למרות שחטיפי האנרגיה מכילים חלבון ושומן, הם מהווים חלופת חטיפים טובה יותר למזון המעובד הלא בריא המצוי ברוב שדות התעופה. "חפש חטיפי אנרגיה העשויים מרכיבים טבעיים ובריאים, כמו לאראברים", אומר פלטקין.

6) פירות יבשים

במקום ארוחה אחת גדולה, "צרכו ארוחות קטנות או חטיפים", אומר סטופי. פירות יבשים או אוספים של פירות טבעיים הם אופציה בריאה וקלה לאריזה. רק אל תגזים: "פירות יבשים עתירי קלוריות, ויש לאכול אותם במידה", מייעץ פלאטקין.

11) דגנים דלי קלוריות

ארוז דגנים דלי קלוריות ומלאים בדגנים מלאים לנשנוש קל ובריא. "חפש דגנים דלי קלוריות בכוס", מציע פלאטקין. "הוא נשלט במנות באריזות של 1.5 גרם קלות לאחסון וקלות לשימוש."

1) מים

זה נשמע מובן מאליו, אך תזונאים לא יכלו להדגיש מספיק את החשיבות להישאר בלחות לפני, במהלך ואחרי טיסה בעיניים אדומות. "הישאר לחות היטב מספר ימים לפני הטיסה," מייעץ ליועץ התזונה פאם סטופי. "התייבשות עלולה לגרום או להחמיר רעב, ג'ט לג ועייפות", מוסיף פלאטקין.

7) תה

בהתאם לאסטרטגיה שלך במהלך עיניים אדומות, סוגי תה שונים יכולים לסייע בהכנת גופך לשינה או ערות. ד"ר פולר ממליץ על תה צמחים למי שבוחר לא לאכול במהלך טיסה ארוכה כדרך אחת "לייעל את הסביבה הפנימית שלך" כאשר לא אוכלים. לבסוף, שתו תה ירוק לפני הנחיתה, אומר אלפרט. "זה יעזור להעיר את המערכת ולהתריע בפני גופך כי עכשיו בוקר."

ממה להימנע: קפה

השתמש בקפאין בתבונה. "צריכת הקפאין תלויה בתזמון הטיסה ואזורי הזמן", אומר יועץ התזונה פאם סטופי.

ממה להימנע: מזון מעובד

מזון מעובד יכול לתרום לאי נוחות ולנפיחות. יש בהחלט כמה דברים שעדיף "להתמכר" לדברים אחרים. ירקות וסלטים גולמיים, חלבונים רזים, פירות יבשים, למשל.

ממה להימנע: מזון חריף

כמו מזון מעובד, גם מזון חריף יכול לתרום לאי נוחות ולנפיחות. בנסיעה, קשה ככל שיהיה להתנגד לאוכל הרחוב החריף הילידי, נסה לפחות להתאזן עם כמה מההמלצות הבאות.

ממה להימנע: אלכוהול

כמה שזה מפתה לקבל את אותו מרטיני לפני הטיסה, הימנע מאלכוהול, כי "זה מפריע לשינה טובה, וזה לא קל לעשות במטוס כמו שזה", מייעץ צ'ארלס פלאטקין, עורך בלש דיאטות ופרופסור לתזונה במכללת האנטר.

ממה להימנע: מזון מלוח

להתמכר לג'אנק פוד במהלך הטיול הוא עבור רובנו בלתי נמנע, כך ברוק אלפרט ב מזין. ממליץ על "יום אכילה נקייה" יום לפני ואחרי הטיול שלך "כדי לפצות על הנסיעות החולפות". אחת ההחלקות האלה שכדאי להימנע מהן? מאכלים מלוחים.

ממה להימנע: מזון ממותק

עוד החלקה שיכולה להכניס אותך למקום חלש יותר מאשר אם רק היית צום? מזונות עשירים בסוכר. ד"ר פטריק פולר בבית הספר לרפואה של הרווארד עשה מחקר מקיף בחן את השפעות התזונה על מחזורי שינה. "דפוס האכלה יכול לשנות את הרגולציה של המערכת שלך במקרים מסוימים בעוצמה ובמהירות רבה יותר מאור", אומר פולר. ותחשוב על זה, "למרות שהצום נראה קשה לביצוע, כל מה שאתה באמת מקריב הוא אוכל מטוסים."


12 תרופות ביתיות מדהימות לחומציות: טיפים קלים להפחתת הכאבים

עיקרי הדברים

דמיין את זה. לפניכם האוכל המאוד אהוב עליכם ואף אחד לא צופה. כמה תאכל, כמה תעזוב? אמנם אתה עשוי לרוקן את השולחן, אך אתה גם מודע לסיכונים הכרוכים בכך, נכון? אף אחד לא אוהב בטן גרועה או אי נוחות כלשהי באזור הבטן. לכן, בעיה כמו חומציות, אם כי נפוצה, לעולם אינה מבורכת. חומציות מתרחשת כאשר יש הפרשה עודפת של חומצות בבלוטות הקיבה של הקיבה, המייצרת גזים, ריח רע מהפה, כאבי בטן ותסמינים אחרים. היא מעוררת תגובה לא נעימה שגם לעיתים קרובות גורמת לך להרגיש חולה ואומלל. לדברי התזונאי מבוסס דלהי, אנשל ג'איבהראט, "חומציות יכולה להיגרם עקב פער ארוך בין הארוחות, בטן ריקה או צריכה מוגזמת של תה, קפה, עישון או אלכוהול". כאשר הפרשת החומצות היא גדולה מהרגיל - אנו חווים צרבת. או חומצה ריפלוקס או GERD (מחלת ריפלוקס גסטרו -וושט), אשר בדרך כלל נגרמים כאשר אנו אוכלים ארוחה כבדה או מאכלים חריפים. החומציות יכולה להתגרות כמעצבנת למדי. על מנת להיפטר מאותה, אנו נוקטים פעמים רבות בתרופות שונות. עם זאת, אם נכשלת בכך, אז אל תדאג, קיבלנו את גבך. במאמר זה כללנו רשימה של כמה תרופות ביתיות לחומציות שעשויות לסייע רבות להיפטר מבעיות חומציות..


12 תרופות ביתיות מדהימות לחומציות: טיפים קלים להפחתת הכאבים

עיקרי הדברים

דמיין את זה. לפניכם האוכל המאוד אהוב עליכם ואף אחד לא צופה. כמה תאכל, כמה תעזוב? אולי תרצה לרוקן את השולחן, אבל אתה גם מודע לסיכונים הכרוכים בכך, נכון? אף אחד לא אוהב בטן גרועה או אי נוחות כלשהי באזור הבטן. לכן, בעיה כמו חומציות, אם כי נפוצה, לעולם אינה מבורכת. חומציות מתרחשת כאשר יש הפרשה עודפת של חומצות בבלוטות הקיבה של הקיבה, המייצרת גזים, ריח רע מהפה, כאבי בטן ותסמינים אחרים. היא מעוררת תגובה לא נעימה שגם לעיתים קרובות גורמת לך להרגיש חולה ואומלל. לדברי התזונאי מבוסס דלהי, אנשל ג'איבהראט, "חומציות יכולה להיגרם עקב פער ארוך בין הארוחות, קיבה ריקה או צריכה מוגזמת של תה, קפה, עישון או אלכוהול". כאשר הפרשת החומצות היא גדולה מהרגיל - אנו חווים צרבת. או חומצה ריפלוקס או GERD (מחלת ריפלוקס גסטרו -וושט), אשר בדרך כלל נגרמים כאשר אנו אוכלים ארוחה כבדה או מאכלים חריפים. החומציות יכולה להתגרות כמעצבנת למדי. על מנת להיפטר מאותה, אנו נוקטים פעמים רבות בתרופות שונות. עם זאת, אם נכשלת בכך, אז אל תדאג, קיבלנו את הגב שלך. במאמר זה כללנו רשימה של כמה תרופות ביתיות לחומציות שעשויות לסייע רבות להיפטר מבעיות חומציות..


12 תרופות ביתיות מדהימות לחומציות: טיפים קלים להפחתת הכאבים

עיקרי הדברים

דמיין את זה. לפניכם האוכל המאוד אהוב עליכם ואף אחד לא צופה. כמה תאכל, כמה תעזוב? אמנם אתה עשוי לרוקן את השולחן, אך אתה גם מודע לסיכונים הכרוכים בכך, נכון? אף אחד לא אוהב בטן גרועה או אי נוחות כלשהי באזור הבטן. לכן, בעיה כמו חומציות, אם כי נפוצה, לעולם אינה מבורכת. חומציות מתרחשת כאשר יש הפרשה עודפת של חומצות בבלוטות הקיבה של הקיבה, המייצרת גזים, ריח רע מהפה, כאבי בטן ותסמינים אחרים. היא מעוררת תגובה לא נעימה שגם לעיתים קרובות גורמת לך להרגיש חולה ואומלל. לדברי התזונאי מבוסס דלהי, אנשל ג'איבהראט, "חומציות יכולה להיגרם עקב פער ארוך בין הארוחות, בטן ריקה או צריכה מוגזמת של תה, קפה, עישון או אלכוהול". כאשר הפרשת החומצות היא גדולה מהרגיל - אנו חווים צרבת. או חומצה ריפלוקס או GERD (מחלת ריפלוקס גסטרו -וושט), אשר בדרך כלל נגרמים כאשר אנו אוכלים ארוחה כבדה או מאכלים חריפים. החומציות יכולה להתגרות כמעצבנת למדי. על מנת להיפטר מאותה, אנו נוקטים פעמים רבות בתרופות שונות. עם זאת, אם נכשלת בכך, אז אל תדאג, קיבלנו את גבך. במאמר זה כללנו רשימה של כמה תרופות ביתיות לחומציות שעשויות לסייע רבות להיפטר מבעיות חומציות..


12 תרופות ביתיות מדהימות לחומציות: טיפים קלים להפחתת הכאבים

עיקרי הדברים

דמיין את זה. לפניכם האוכל המאוד אהוב עליכם ואף אחד לא צופה. כמה תאכל, כמה תעזוב? אמנם אתה עשוי לרוקן את השולחן, אך אתה גם מודע לסיכונים הכרוכים בכך, נכון? אף אחד לא אוהב בטן גרועה או אי נוחות כלשהי באזור הבטן. לכן, בעיה כמו חומציות, אם כי נפוצה, לעולם אינה מבורכת. חומציות מתרחשת כאשר יש הפרשה עודפת של חומצות בבלוטות הקיבה של הקיבה, המייצרת גזים, ריח רע מהפה, כאבי בטן ותסמינים אחרים. היא מעוררת תגובה לא נעימה שגם לעיתים קרובות גורמת לך להרגיש חולה ואומלל. לדברי התזונאי מבוסס דלהי, אנשל ג'איבהראט, "חומציות יכולה להיגרם עקב פער ארוך בין הארוחות, בטן ריקה או צריכה מוגזמת של תה, קפה, עישון או אלכוהול". כאשר הפרשת החומצות היא גדולה מהרגיל - אנו חווים צרבת. או חומצה ריפלוקס או GERD (מחלת ריפלוקס גסטרו -וושט), אשר בדרך כלל נגרמים כאשר אנו אוכלים ארוחה כבדה או מאכלים חריפים. החומציות יכולה להתגרות כמעצבנת למדי. על מנת להיפטר מאותה, אנו נוקטים פעמים רבות בתרופות שונות. עם זאת, אם נכשלת בכך, אז אל תדאג, קיבלנו את הגב שלך. במאמר זה כללנו רשימה של כמה תרופות ביתיות לחומציות שעשויות לסייע רבות להיפטר מבעיות חומציות..


12 תרופות ביתיות מדהימות לחומציות: טיפים קלים להפחתת הכאבים

עיקרי הדברים

דמיין את זה. לפניכם האוכל המאוד אהוב עליכם ואף אחד לא צופה. כמה תאכל, כמה תעזוב? אמנם אתה עשוי לרוקן את השולחן, אך אתה גם מודע לסיכונים הכרוכים בכך, נכון? אף אחד לא אוהב בטן גרועה או אי נוחות כלשהי באזור הבטן. לכן, בעיה כמו חומציות, אם כי נפוצה, לעולם אינה מבורכת. חומציות מתרחשת כאשר יש הפרשה עודפת של חומצות בבלוטות הקיבה של הקיבה, המייצרת גזים, ריח רע מהפה, כאבי בטן ותסמינים אחרים. היא מעוררת תגובה לא נעימה שגם לעיתים קרובות גורמת לך להרגיש חולה ואומלל. לדברי התזונאי מבוסס דלהי, אנשל ג'איבהראט, "חומציות יכולה להיגרם עקב פער ארוך בין הארוחות, קיבה ריקה או צריכה מוגזמת של תה, קפה, עישון או אלכוהול". כאשר הפרשת החומצות היא גדולה מהרגיל - אנו חווים צרבת. או חומצה ריפלוקס או GERD (מחלת ריפלוקס גסטרו -וושט), אשר בדרך כלל נגרמים כאשר אנו אוכלים ארוחה כבדה או מאכלים חריפים. החומציות יכולה להתגרות כמעצבנת למדי. על מנת להיפטר מאותה, אנו נוקטים פעמים רבות בתרופות שונות. עם זאת, אם נכשלת בכך, אז אל תדאג, קיבלנו את הגב שלך. במאמר זה כללנו רשימה של כמה תרופות ביתיות לחומציות שעשויות לסייע רבות להיפטר מבעיות חומציות..


12 תרופות ביתיות מדהימות לחומציות: טיפים קלים להפחתת הכאבים

עיקרי הדברים

דמיין את זה. לפניכם האוכל המאוד אהוב עליכם ואף אחד לא צופה. כמה תאכל, כמה תעזוב? אמנם אתה עשוי לרוקן את השולחן, אך אתה גם מודע לסיכונים הכרוכים בכך, נכון? אף אחד לא אוהב בטן גרועה או אי נוחות כלשהי באזור הבטן. לכן, בעיה כמו חומציות, אם כי נפוצה, לעולם אינה מבורכת. חומציות מתרחשת כאשר יש הפרשה עודפת של חומצות בבלוטות הקיבה של הקיבה, המייצרת גזים, ריח רע מהפה, כאבי בטן ותסמינים אחרים. היא מעוררת תגובה לא נעימה שגם לעיתים קרובות גורמת לך להרגיש חולה ואומלל. לדברי התזונאי מבוסס דלהי, אנשל ג'איבהראט, "חומציות יכולה להיגרם עקב פער ארוך בין הארוחות, בטן ריקה או צריכה מוגזמת של תה, קפה, עישון או אלכוהול". כאשר הפרשת החומצות היא גדולה מהרגיל - אנו חווים צרבת. או חומצה ריפלוקס או GERD (מחלת ריפלוקס גסטרו -וושט), אשר בדרך כלל נגרמים כאשר אנו אוכלים ארוחה כבדה או מאכלים חריפים. החומציות יכולה להתגרות כמעצבנת למדי. על מנת להיפטר מאותה, אנו נוקטים פעמים רבות בתרופות שונות. עם זאת, אם נכשלת בכך, אז אל תדאג, קיבלנו את גבך. במאמר זה כללנו רשימה של כמה תרופות ביתיות לחומציות שעשויות לסייע רבות להיפטר מבעיות חומציות..


12 תרופות ביתיות מדהימות לחומציות: טיפים קלים להפחתת הכאבים

עיקרי הדברים

דמיין את זה. לפניכם האוכל המאוד אהוב עליכם ואף אחד לא צופה. כמה תאכל, כמה תעזוב? אמנם אתה עשוי לרוקן את השולחן, אך אתה גם מודע לסיכונים הכרוכים בכך, נכון? אף אחד לא אוהב בטן גרועה או אי נוחות כלשהי באזור הבטן. לכן, בעיה כמו חומציות, אם כי נפוצה, לעולם אינה מבורכת. חומציות מתרחשת כאשר יש הפרשה עודפת של חומצות בבלוטות הקיבה של הקיבה, המייצרת גזים, ריח רע מהפה, כאבי בטן ותסמינים אחרים. היא מעוררת תגובה לא נעימה שגם לעיתים קרובות גורמת לך להרגיש חולה ואומלל. לדברי התזונאי מבוסס דלהי, אנשל ג'איבהראט, "חומציות יכולה להיגרם עקב פער ארוך בין הארוחות, קיבה ריקה או צריכה מוגזמת של תה, קפה, עישון או אלכוהול". כאשר הפרשת החומצות היא גדולה מהרגיל - אנו חווים צרבת. או חומצה ריפלוקס או GERD (מחלת ריפלוקס גסטרו -וושט), אשר בדרך כלל נגרמים כאשר אנו אוכלים ארוחה כבדה או מאכלים חריפים. החומציות יכולה להתגרות כמעצבנת למדי. על מנת להיפטר מאותה, אנו נוקטים פעמים רבות בתרופות שונות. עם זאת, אם נכשלת בכך, אז אל תדאג, קיבלנו את הגב שלך. במאמר זה כללנו רשימה של כמה תרופות ביתיות לחומציות שעשויות לסייע רבות להיפטר מבעיות חומציות..


12 תרופות ביתיות מדהימות לחומציות: טיפים קלים להפחתת הכאבים

עיקרי הדברים

דמיין את זה. לפניכם האוכל המאוד אהוב עליכם ואף אחד לא צופה. כמה תאכל, כמה תעזוב? אמנם אתה עשוי לרוקן את השולחן, אך אתה גם מודע לסיכונים הכרוכים בכך, נכון? אף אחד לא אוהב בטן גרועה או אי נוחות כלשהי באזור הבטן. לכן, בעיה כמו חומציות, אם כי נפוצה, לעולם אינה מבורכת. חומציות מתרחשת כאשר יש הפרשה עודפת של חומצות בבלוטות הקיבה של הקיבה, המייצרת גזים, ריח רע מהפה, כאבי בטן ותסמינים אחרים. היא מעוררת תגובה לא נעימה שגם לעיתים קרובות גורמת לך להרגיש חולה ואומלל. לדברי התזונאי מבוסס דלהי, אנשל ג'איבהראט, "חומציות יכולה להיגרם עקב פער ארוך בין הארוחות, קיבה ריקה או צריכה מוגזמת של תה, קפה, עישון או אלכוהול". כאשר הפרשת החומצות היא גדולה מהרגיל - אנו חווים צרבת. או חומצה ריפלוקס או GERD (מחלת ריפלוקס גסטרו -וושט), אשר בדרך כלל נגרמים כאשר אנו אוכלים ארוחה כבדה או מאכלים חריפים. החומציות יכולה להתגרות כמעצבנת למדי. על מנת להיפטר מאותה, אנו נוקטים פעמים רבות בתרופות שונות. עם זאת, אם נכשלת בכך, אז אל תדאג, קיבלנו את הגב שלך. במאמר זה כללנו רשימה של כמה תרופות ביתיות לחומציות שעשויות לסייע רבות להיפטר מבעיות חומציות..


12 תרופות ביתיות מדהימות לחומציות: טיפים קלים להפחתת הכאבים

עיקרי הדברים

דמיין את זה. לפניכם האוכל המאוד אהוב עליכם ואף אחד לא צופה. כמה תאכל, כמה תעזוב? אולי תרצה לרוקן את השולחן, אבל אתה גם מודע לסיכונים הכרוכים בכך, נכון? אף אחד לא אוהב בטן גרועה או אי נוחות כלשהי באזור הבטן. לכן, בעיה כמו חומציות, אם כי נפוצה, לעולם אינה מבורכת. חומציות מתרחשת כאשר יש הפרשה עודפת של חומצות בבלוטות הקיבה של הקיבה, המייצרת גזים, ריח רע מהפה, כאבי בטן ותסמינים אחרים. היא מעוררת תגובה לא נעימה שגם לעיתים קרובות גורמת לך להרגיש חולה ואומלל. לדברי התזונאי מבוסס דלהי, אנשל ג'איבהראט, "חומציות יכולה להיגרם עקב פער ארוך בין הארוחות, קיבה ריקה או צריכה מוגזמת של תה, קפה, עישון או אלכוהול". כאשר הפרשת החומצות היא גדולה מהרגיל - אנו חווים צרבת. או חומצה ריפלוקס או GERD (מחלת ריפלוקס גסטרו -וושט), אשר בדרך כלל נגרמים כאשר אנו אוכלים ארוחה כבדה או מאכלים חריפים. החומציות יכולה להתגרות כמעצבנת למדי. על מנת להיפטר מאותה, אנו נוקטים פעמים רבות בתרופות שונות. עם זאת, אם נכשלת בכך, אז אל תדאג, קיבלנו את הגב שלך. במאמר זה כללנו רשימה של כמה תרופות ביתיות לחומציות שעשויות לסייע רבות להיפטר מבעיות חומציות..


12 תרופות ביתיות מדהימות לחומציות: טיפים קלים להפחתת הכאבים

עיקרי הדברים

דמיין את זה. לפניכם האוכל המאוד אהוב עליכם ואף אחד לא צופה. כמה תאכל, כמה תעזוב? אמנם אתה עשוי לרוקן את השולחן, אך אתה גם מודע לסיכונים הכרוכים בכך, נכון? אף אחד לא אוהב בטן גרועה או אי נוחות כלשהי באזור הבטן. לכן, בעיה כמו חומציות, אם כי נפוצה, לעולם אינה מבורכת. חומציות מתרחשת כאשר יש הפרשה עודפת של חומצות בבלוטות הקיבה של הקיבה, המייצרת גזים, ריח רע מהפה, כאבי בטן ותסמינים אחרים. היא מעוררת תגובה לא נעימה שגם לעיתים קרובות גורמת לך להרגיש חולה ואומלל. לדברי התזונאי מבוסס דלהי, אנשל ג'איבהראט, "חומציות יכולה להיגרם עקב פער ארוך בין הארוחות, בטן ריקה או צריכה מוגזמת של תה, קפה, עישון או אלכוהול". כאשר הפרשת החומצות היא גדולה מהרגיל - אנו חווים צרבת. או חומצה ריפלוקס או GERD (מחלת ריפלוקס גסטרו -ושט), המופעלים בדרך כלל כאשר אנו אוכלים ארוחה כבדה או מאכלים חריפים. החומציות יכולה להתגרות כמעצבנת למדי. על מנת להיפטר מכך אנו נוקטים פעמים רבות בתרופות שונות. עם זאת, אם נכשלת בכך, אז אל תדאג, קיבלנו את הגב שלך. במאמר זה כללנו רשימה של כמה תרופות ביתיות לחומציות שעשויות לסייע רבות להיפטר מבעיות חומציות..


צפו בסרטון: עדן בן זקן ואיתי גלו - מועבט. Eden Ben Zaken u0026 Itay Galo - Moabet (יָנוּאָר 2022).