5 דברים שלא ידעתם על בוטנים

אנו נוטים לא להקדיש מחשבה רבה לבוטנים בימים אלה. מכיוון שעובדת העניין היא שבוטנים הם שעועית קטנה וקסומה למדי.

5 דברים שלא ידעתם על בוטנים (מצגת)

אתה בטח כבר יודע שבוטנים אינם בעצם אגוזים; הם קטניות, באותה משפחה כמו פולי סויה ושעועית אחרת. הם גדלים בתהליך די מסובך: לאחר שפרחי צמח הבוטנים נובלים, גבעולו מתארך במהירות ויורד כלפי מטה, שם הבגדים מתבגרים. בוטנים יכולים לגדול רק באדמה חולית וקלת ודורשים חמישה חודשים של מזג אוויר חם וכמות מים ספציפית. אם אחד מהמשתנים הרבים אינו מושלם, כולל רמת ה- pH של הקרקע, הבוטנים לא יגדלו כראוי.

ישנם מאות אפליקציות לבוטנים. בעוד שחמאת בוטנים ובוטנים קלויים יבשים הם הנפוצים ביותר, שמן בוטנים פופולרי מאוד גם בבישול בגלל טעמו המתון, נקודת העשן הגבוהה ושומנים חד בלתי רוויים בריאים. קמח בוטנים פופולרי בבישול ללא גלוטן, ויש לו רמת חלבון גבוהה יותר מקמח חיטה. ובוטנים מבושלים, המוכנים במי מלח, הם חטיף פופולרי בצד הרחוב בדרום, הודו, סין ומערב אפריקה.

בוטנים עתירי שומן וקלוריות, אך גם בוויטמינים מקבוצת B, ויטמין E, מנגן, מגנזיום, זרחן וסיבים תזונתיים. הם מכילים יותר חלבון מרוב אגוזי העץ. המשך לקרוא לעוד חמישה דברים שלא ידעת על בוטנים.


5 דברים שלא ידעתם על חמאת בוטנים

בוטנים אחראים לכמה מהמאכלים האהובים ביותר באמריקה. בוטנים וחמאת בוטנים מהווים את המרכיב העיקרי לכוסות חמאת בוטנים של ריס, סניקרס, וכמובן, חביב כל ילד, כריך חמאת בוטנים וג'לי. למעשה, האמריקאים כל כך אוהבים בוטנים, חמאת בוטנים נצרכת ב -94 % ממשקי הבית האמריקאים, כך מדווח מועצת הבוטנים הלאומית. אולי תאהבו לאכול את האגוזים הטעימים (והמזינים) האלה אבל כמה אתם באמת יודעים עליהם?

להלן 5 דברים שאולי אינכם יודעים על חמאת בוטנים ועל האגוזים שמכינים אותה.


14 דברים שלא ידעת על מחלקה 56 אספנות

כי שום דבר לא אומר חג המולד ממש כמו כפר קטנטן ומואר.

מאז שהוקמה החברה בשנת 1976, כפרים זעירים של מחלקה 56 פלשו לבתים ברחבי הארץ במהלך תקופת החגים. תסתכל אחורה על ההיסטוריה המעניינת של עיצוב חג המולד הקלאסי.

מחלקה 56 הייתה במקור בבעלות חברת הפרחים Bachman's שבמיניאפוליס, שמנתה את כל מחלקותיה. חטיבת יבוא המתנות הסיטונאי שלהם הייתה מספר 56.

ששת הבניינים המוארים בקרמיקה שעלו לראשונה על המדפים בשנת 1976 הפכו ל"כפר השלג המקורי ". שלוש שנים לאחר מכן הם פרשו לגמלאות והוצגו 12 בניינים חדשים.

בנוסף לאוספים פופולריים כמו חג המולד בעיר, יש גם כפר גרינץ 'וכפר בוטנים.

האוהדים יזהו יצירות בודדות המחקות את "חנות הבדיחות" ו"קצוץ סויי פאלאס ".

האוסף הוויקטוריאני הפופולרי בנושא אנגליה הופיע לראשונה עם שבע חנויות וכנסייה. הרבה מהקטעים עולים כעת על פרוטה יפה באיביי, חלק מהאוספים נמכרים ב -8,500 דולר.

מעריצים רבים מציגים את האוספים שלהם בתצוגות עץ חג המולד. סרטון YouTube זה מראה כיצד אישה מסורה אחת בילתה 21 יום בשנה שעברה והפכה את כל הסלון שלה לאודיה מובחרת לאוסף הכפרים של דיקנס.

מי לא ירצה בביתו פסלון של הרוזנת הדויירית ?!

כעת תוכל ליצור גרסה משלך של ארנדל.

ניתן להשיג גם צלמיות וינטאג 'של סנטה, למרות שרבות מהן פרשו מהאתר ונמכרות רק בחנויות.

כי מי לא אוהב להיזכר בפינוקים קפואים כשהם מסתכלים על העץ שלהם?

בשנת 2015, האמן קריסטי ג'נסן פיירו, המוח היצירתי מאחורי בייבי השלג, יצר קולקציה חדשה שנועדה לכבד פעילויות משפחתיות.

יש כפר ליל כל הקדושים עם להקת זומבים ומכונית ליצן מצמררת.

שלושה קווי גן שונים & mdashForest Lane, Enchanted Guardians, ו- Let It Bee & mdashare זמינים גם כן.

עיצוב מחלקות 56 בתים בעצם נשמע כמו עבודת החלומות שלנו. כשהוא נשאל איזו יצירה הוא הכי רוצה לעצב בעתיד, אומר האמן טום בייטס "תמיד רציתי לעצב טירת קרח חדשה בדומה לאלה שנוצרו לקרנבל החורף בסוף 1800 בסנט פול, מינסוטה. אנחנו היו לי כמה במהלך השנים, אבל אני חושב שהגיע הזמן להחזיר אחת לאספנים החדשים שאולי לא הייתה להם הזדמנות לרכוש את אחת היצירות הקודמות ".


5 דברים שלא ידעתם שאתם יכולים לעשות עם אבטיח

אין זה מפתיע שאבטיח הוא פרי קיץ בריא, לחות ומדהים למראה, אך ישנם שימושים רבים יותר למלון הזה מכפי שאפשר להבין.

בעזרת כמה כלי עבודה חשמליים, הפכו אבטיח למשקה מבוגר טעים וכלי הגשה. זה קניות חד פעמיות עם חבילה של אגרוף זה עבור 275 קלוריות למנה.

מתכון: חבית חבטות אבטיח (בתמונה למעלה) גריל

סיבוב מהיר על הגריל ואבטיח קריר מכינים סלט חם! הבישול גם משפר את האבקה המגנה על התא של הליקופן נוגד החמצון.

קח שקית צ'יפס טורטיה והתקשר לשכנים. אם חשבתם שסלסת עגבניות מרעננת נסו את המתכון הזה לגודל האורחים שלכם עם בקשה למתכון.

מרסלה ואלאדוליד מכינה סלסה לאבטיח, כפי שניתן לראות במטבח של רשת מזון

טובלים את הבשר ואת הקליפה לתמלחת מתוקה ומלוחה, תקצצו בזבל ותאכלו חטיף נהדר להראות.

יש לכם המון אבטיח בהישג יד? הוציאו יותר קילומטראז מהפירות על ידי מיצוי: הציוד היחיד הנדרש הוא בלנדר ומסננת דקה. השתמש במיץ לקוקטיילים ושייקים אפשר להקפיא או לערבב עם פקטין וסוכר להכנת ריבת אבטיח מהממת.

דנה אנג'לו ווייט, MS, RD, ATC, היא דיאטנית רשומה, מאמנת אתלטית מוסמכת ובעלת חברת Dana White Nutrition, Inc., המתמחה בתזונה קולינרית וספורט.

*מאמר זה נכתב ו/או נבדק על ידי תזונאי עצמאי רשום.


25 דברים שאתה לא יודע עליי

זהו אחד מאותם פוסטים סופר אקראיים בבלוג שלדעתי עשויים להיות מהנים וגם לעורר כמה תגובות נהדרות מכם מכיוון שאני תמיד אוהב ללמוד עליכם יותר! ראיתי את השאלון הזה לראשונה בבלוג של טינה לפני מספר שבועות וסימנתי אותו מכיוון שחשבתי שהוא מאוד משעשע לקרוא אותו.

השאלון מספק 25 הנחיות לחשוף את "25 דברים שאתה לא יודע עלי", ובעוד קוראים ותיקים כנראה לַעֲשׂוֹת אם אתה יודע כמה מהדברים האלה, היו כמה הנחיות אקראיות שעשויות לחשוף דברים חדשים. אל תהסס לשחק יחד בסעיף ההערות של פוסט זה. אני אוהב להכיר אותך טוב יותר!

25 דברים שאתה לא יודע עלי

1. אני הכי מאושר כש… 1.) אני מטייל עם ריאן וסיידי.) מסתובב עם המשפחה שלי 3.) אני עם חברות שלי

2.… במיוחד אם זה… 1.) כרוך בנופים הררי סתיו יפים 2.) כרוך במסורת חג 3.) כרוך בלא לעשות כלום ביחד

3. תמיד רציתי… ראו לווייתנים בטבע וצלילו בשונית המחסום הגדולה.

4. אני ומשפחתי… תמכו ואהבו אחד את השני ללא תנאי. ושיהנו המון ביחד!

5. הייתי נורא… סטודנט למתמטיקה. (מעתיק את טינה על זה כי זה כל כך נכון!)

6. העבודה הראשונה שלי הייתה… עובד כמציל בבריכת בירצ'ווד בפלאטין, אילינוי.

7. כנראה יכולתי לאכול גלידה כל יום. לא אמור להיות "כנראה" במשוואה הזו.

8. גנבתי… אני לא מצליח לחשוב על כלום! אלא אם כן אתה סופר את הבגדים/ארנקים/נעליים של אחותי. (עשינו זאת אחד לשני).

9. נולדתי באותו יום כמו… יוליסס גרנט וקייסי קאסם.

10. הסרט האהוב עלי בכל הזמנים הוא… אבי הכלה.

11. אני די מתכוון… התרשמות סיידי.

12. אני עדיין כועס… לא למדתי בחו"ל.

13. הכרתי את בעלי… במכללה. (התמונה למטה צולמה בחברת הקאמו חברתית של החברות שלי שאמורה להסביר את סרט הראש של סטיילין של ריאן.)

14. תמיד ידעתי שאני רוצה… כלב. מעולם לא היה לנו כזה שגדל וגור היה תמיד ברשימת חג המולד שלי. סיידי הגיע זמן רב!

15. אני לא מפחד… לך לצלול!

16. אני עושה את הטוב ביותר… עוגיות עם קרם מילקשייק. פשוט תשאל את ריאן!

17. אין לי כמעט… גְמִישׁוּת. זה עצוב.

18. אני תמיד בוכה כש… אני רואה או קורא על כלבים שעברו התעללות או התעללות. או כשאני קורא את הפוסט הזה בבלוג. (ברצינות, בכיתי שוב רק מקשר לפוסט הזה. סיידי חייבת לחיות לנצח.)

19. אני (עכשיו) א צפון קרוליניאן, אבל אני חושב שתמיד אזהה את#160 כילדה במערב התיכון.  

20. ביליתי 12 שנים… גר בפלאטין, אילינוי לפני שעברתי לפלורידה בקיץ לפני שהתחלתי במכללה.

21. אני מאחל לאנשים שלי… גר קרוב אלי.

22. בגיל 5 התאהבתי מאוד דולפינים ו בת הים הקטנה.  

23. אני מאמין אם כולם הפגין קצת יותר אדיבות, העולם יהיה מקום טוב יותר.

24. אני לא יכול לסבול… חללים קטנים וסגורים. (אני קלסטרופובי.)

25. בכל פעם חברים מופעל, אני אצפה בו.

סקר אקראי ואחריו סיכום ארוחת צהריים מהיר? למה לא!?

ארוחת הצהריים של היום כללה עטיפת עוף טיקה מסאלה שהכנתי עם תרד טרי ושאריות מארוחת הערב אתמול.

בנוסף מעט מתיקות בצד בצורת שוקולד מריר ברוקסייד רימון.

תלבושת לילה לדייט

למי ששאל על אאוטפיט לילי הדייט שלי ממוצאי שבת, הנה הפרטים!


10 דברים שלא ידעתם על "חג המולד של צ'ארלי בראון"

כי אין דרך טובה יותר לחגוג 50 שנה לקלאסיקה של חג המולד.

מאז הופעת הבכורה שלו ב- CBS ב- 9 בדצמבר 1965, חג המולד של צ'ארלי בראון הפך לצפייה חובה של חג המולד בבתים ברחבי אמריקה. כדי לחגוג 50 שנה להיווסדו, שייחגג ב- 30 בנובמבר ב- ABC, אספנו 10 עובדות פחות ידועות על מופע חג המולד המובהק.

רק כשחברת קוקה קולה הביעה עניין, יצאו המפיקים לי מנדלסון והיוצר צ'ארלס שולץ. הצמד קיבל בסופו של דבר מתווה של הספיישל ביחד תוך פחות מיממה, ובסופו של דבר היו לו רק שישה חודשים להפיק את התוכנית לפני שידור הדצמבר ברשת CBS.

אף על פי שמנדלסון רצה להשתמש באחד, שולץ היה נחוש בדעתו שההופעה תרגיש אותנטית ככל האפשר.

המפיקים הגבירו את מהירות הקלטת של מלנדז שדיבר ג'יבריש כדי שזה יישמע כמו סנופי.

למרות שזה אולי לא נשמע ייחודי, זה היה די נדיר אז להשתמש בילדים כדי להשמיע דמויות. על פי ה"האפינגטון פוסט ", מלנדז ושולץ ספגו ביקורת על החלטה זו, אך בני הזוג רצו שהקאסט יישמע אותנטי ככל האפשר. לינוס ולוסי היו שתי הדמויות היחידות שהשמיעו שחקנים מקצועיים.

מנדלסון ומלנדז חששו שהנאום יהיה שנוי במחלוקת, אך שולץ התעקש כי תכנית ההצגה של לינוס תקרא מהתנ"ך.

חג המולד של צ'ארלי בראון נצפה בכ -15,490,000 בתים, אך בסופו של דבר זכתה לשידור של שידור מִרבָּץ עָשִׁיר.

קתי שטיינברג, שהשמיעה את סאלי בראון, הייתה צעירה מכדי לקרוא את שורותיה, ולכן המפיקים נאלצו לחזור עליהם למשפט שלה אחר משפט.

פסקול המשיך וכולל כמה ממוסיקת חג המולד המפורסמת ביותר, ו- mdashand נבחר להיכל התהילה של הגראמי בשנת 2007.

לרגל 50 שנה להופעה הוציאה USPS חוברות בולים הכוללות 10 סצנות ממבצע הטלוויזיה הקלאסי.

במבצע יופיעו הופעות של קריסטין צ'נואת ', מתיו מוריסון, שרה מקלכלן ובויז השני גברים.


5 דברים שלא ידעת שאתה יכול לעשות בכיריים האיטיות שלך

אתה יודע הכל על ההטבות של הגדרה ושכחה, ​​אבל האם אתה מודע לכוחות הסוד של התנור האיטי שלך? מעבר לגדולות המשחק המשתנה של צ'ילי בשר איטי, תבשילים בקר ועוד, למכשיר האמין ביותר הזה יש כמה טריקים נסתרים בשרוול. בנוסף ליכולתו לבשל ארוחת ערב בזמן שהיית מחוץ לעבודה, בדוק כמה דברים מפתיעים שאתה יכול לעשות בעזרת החום העדין של התנור האיטי.

במקום לעמוד מעל הכיריים או לפנות למיקרוגל לתיקון שיבולת השועל המוקדמת שלך בבוקר, לך על שיבולת השועל של אלטון בראון. לפני שאתם נכנסים ללילה, שלבו שיבולת שועל חתוכה מפלדה, חמוציות מיובשות, תאנים מיובשות וקצת נוזלים בסיר האיטי, ובואו בבוקר, תחכה לכם קערת שיבולת שועל מבושלת לחלוטין.

אם חשבתם שתנור האיטי שלכם מסוגל לבשל רק ארוחות אמיתיות נמוכות ואיטיות, חשבו שוב. בעזרת הכיריים האיטיות שלך, אגוזי מתובל בסלואו-קוקר סופגים את כל טוב הקינמון, סירופ מייפל, קליפת תפוז ומעט פלפל קאיין במשך שעות על גבי שעות. התוצאה הסופית היא חטיף אגוזי שהוא כל כך ממכר.


13 דברים שלא ידעת על אגוזים שכל טבעוני שמכבד את עצמו צריך

יום האגוזים הלאומי הוא יום שבת, מה שאומר שאנו פוגעים במדור המזון בכמויות גדולות בחנויות המכולת המקומיות שלנו כדי ליצור קינוחים גולמיים מתוחכמים, להקציף רטבים שמנת ולחמאות אגוזים כל כך משביעות על כמעט כל דבר (שם מדברים גם על מילוי מר Peanut pi & ntildeata עם אגוזים, אבל אנחנו יכולים לראות). כמובן שכולנו יודעים שאגוזים הם חלק מתזונה בריאה, אך לקראת החג הלאומי הזה רצינו לדעת יותר על אחד החטיפים האהובים עלינו, ולכן אנו מדגישים 13 עובדות ידועות על אגוזים לכבוד אגוז הלאומי. יְוֹם. לאחר קריאה מהירה, אתה יכול להבין מדוע קיבלנו אהבה אינסופית לאגוזים.

1. מה & אגוז אגוז?
על פי מילון אוקספורד באנגלית, a & ldquonut & rdquo הוא פרי קשה וחד זרע שאינו מתפצל לשחרור זרעים כשהוא בשל.

2. מה & rsquos לא אגוז?
בוטנית מבחינה בוטנית, בוטנים אינם באמת אגוזים וקטניות ממדסה & רסקור, המורכבים מזרעים אכילים המוחבאים בתוך תרמיל (א לה אפונה). כבר ידעת את זה? ובכן, אגוזי מלך, שקדים ופקאנים אינם גם אגוזים & mdashthey ​​& rsquore, סוג של פרי בעל מעטה חיצוני בשרני המקיף מעטפת או בור העוטף זרע (חשוב מנגו, דובדבנים ושזיפים). לכן, בין אם אנו אוכלים את החלק החיצוני או שהזרע קובע את סיווג ההדיוטות שלנו של פירות או אגוזים, ומשייכים את החלק הבשרני עם & ldquofruit & rdquo ואת הזרע עם & ldquonut. & Rdquo

3. שקדים יכולים לשמש פרביוטיקה
על פי מחקר שנערך בשנת 2008 על ידי האגודה האמריקאית למיקרוביולוגיה, צריכת שקדים עשויה לסייע בהגדלת חיידקי המעיים הבריאים. אנו תוהים אם מישהו עובד על קומבוצ'ה בטעם שקדים והפרביוטיקה והפרוביוטיקה בהליפ הכל באחד!

4. תודה, בוסטון
המתכון הראשון שפורסם לכריך חמאת בוטנים וג'לי נכלל מגזין בית הספר לבישול של בוסטון למדעי הקולינריה וכלכלה מקומית, כרך 6 בשנת 1901. הסופרת ג'וליה דייויס צ'נדלר ייעצה, ונסו להכין כריכים קטנים, או אצבעות לחם, משלוש שכבות לחם דקות מאוד ושתי מילויים, אחת של רסק בוטנים & hellip ודומדמניות או ג'לי תפוחים. & rdquo

5. אגוזי בוליביה?
אגוזי ברזיל (שמקורם ברובם מבוליביה) הם אחד המקורות הטבעיים הגבוהים ביותר לסלניום, מינרל המסייע בהגנה מפני סרטן הערמונית והעלאת הטסטוסטרון.

6. קשיו קוטל
החל מנשנושים פשוטים ליצירת גבינות קשיו מפנקות וקינוחים גולמיים, קשיו הם מרכיבים בסיסיים במטבח הטבעוני. אך היזהרו מהקונכיות מכיוון שהן רעילות מאוד, מכיוון שאגוזי קשיו מגיעים מאותה משפחת צמחים כמו קיסוס רעל.

7. כריכים מטופשים
יש הרבה יצירות סנדוויץ 'טעימות המתרחבות על הכריך המסורתי של חמאת בוטנים וחמאת בוטנים ובננה, חמאת בוטנים ושוקולד וחמאת בוטנים וקימצ'י? בר התסיסה Minneapolis & rsquo GYST מגיש את The Sandor, המזווג חמאת בוטנים וקימצ'י על גליל פוקצ'ה. ככל הנראה, על פי איטר, השילוב למעשה עובד.

8. השמים הידידותיים (ללא אלרגנים)
ביולי 2017, זוג אוסטרלי קרא לאיסור אגוזים על חברות תעופה לאחר שבנם סבל מתגובה אלרגית קשה בטיסה בסינגפור. בקשתם אינה הראשונה מסוגה. בשנת 2014, אישה פתחה בעצומה שתאלץ את חברות התעופה ליצור אזור חיץ בן שלוש שורות ללא אגוזים לאנשים הסובלים מאלרגיות לאגוזים. הנושא זכה לתשומת לב רבה לאורך השנים, אך אף חברת תעופה לא אסרה רשמית על נוסעים לצרוך אגוזים או בוטנים.

9. כמה מוזר
אנדרו צימרן, אישיות אוכל מפורסמים ומנחה מזונות מוזרים, יאכלו כמעט הכל & hellip למעט אגוזי מלך.

10. אדניות פנסילבניה
אדניות, חברת האגוזים המוכרת ברמה הלאומית עם קמע מר בוטנים החביב, נוסדה בשנת 1906 על ידי מהגר איטלקי בוילקס-באר, פנסילבניה. החברה החלה עם שישה עובדים בלבד ושני צלחות ראש וכיום היא חלק מחברת קראפט היינץ.

11. עוד סיבה לאהוב שוקולד
חקלאי אגוזים אוהבים חברות שוקולד, מכיוון שהם רוכשים 40 אחוזים מהעובדות בעולם ושקדי rsquos ו -20 אחוזים מהעולם בוטנים וסקו.

12. הכה בו חזק
אגוזי מקדמיה אינם מיועדים לחלשים, מכיוון שנדרש לחץ של 300 ק"ג לאינץ 'מרובע כדי לפצח את קליפותיהם, הקשה מכולם.

13. Wild & lsquon & rsquo wild
אתה משרים את האגוזים שלך? אם לא, כדאי שתשקול זאת, שכן הוכח שהשרייה מסייעת בעיכול ומגבירה את הזמינות הביולוגית של חומרי הזנה של אגוז & רסקו. שמים את האגוזים בקערה או בצנצנת, טובלים אותם לחלוטין במים, מוסיפים קורט מלח ים, ונותנים להם לשבת על השיש במשך שבע שעות (לילה). שטפו ותיהנו מאותם חומרים מזינים ביולוגיים!

טניה פלינק היא מאמנת מאסטר אישי מוסמכת שבמחוז אורנג ', קליפורניה ומנחה את הפודקאסט The Vegan Potluck.

אוהבים את אורח החיים הצמחי כמונו?
קבלו את המתכונים הטבעוניים הטובים ביותר, טיולים, ראיונות מפורסמים, מבחר מוצרים ועוד הרבה יותר בכל גיליון של מגזין VegNews. גלה מדוע VegNews הוא המגזין המבוסס על צמחים מספר 1 בעולם על ידי הרשמה היום!


צפו בסרטון: דברים שלא ידעתם על החיים בתחנת החלל (יָנוּאָר 2022).