מזון כרובית


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

את המתכון הזה הכין לי אבי לפני כמה שנים ומאוד אהבתי אותו, אך לצערי שכחתי אותו. היום גיליתי כרובית במקרר שלא ידעתי מה לעשות איתו וזכרתי את המתכון הזה.

  • כרובית מתאימה
  • בצל קטן
  • 3 שיני שום
  • גזר
  • 2-3 כפות רסק עגבניות
  • פטרוזיליה
  • מלח ופלפל

מנות: 4

זמן הכנה: פחות מ -30 דקות

הכנת מתכון מנת כרובית:

שוברים את הכרובית לצרורות מתאימות וחופרים אותה מתחת לזרם מים קרים. לאחר מכן מרתיחים אותו במים עם קורט מלח.

קוצצים דק את הבצל, הגזר והשום ושמים אותם במעט שמן.

כשהכרובית רותחת מספיק כדי להיכנס למזלג, מסננים את המים ומכניסים לתבנית מעל הבצל המוקשה.

קוצצים דק את הפטרוזיליה ומערבבים אותה עם רסק העגבניות המומס בכוס מים.

יוצקים את התערובת על הכרובית (מוסיפים עוד מים הכי קרוב שאפשר לכסות את הכרובית) ונותנים לה לרתיחה במשך 15-20 דקות. מתבלים במלח ופלפל.


הגשתי עוף בגריל.

תיאבון בריא!!!



יש צורך בכרובית וירקות אחרים

  • 400-500 גרם בשר טחון & # 8211 לבחירתכם & # 8211 חזיר, בקר, עוף
  • 1 כרובית
  • 1 סלרי מתאים
  • 1 כרישה
  • 2 פלפלים או קאפיה
  • 1 חציל
  • 1 בצל
  • 2 עגבניות
  • 3-4 כפות מרק
  • 5-6 שיני שום
  • 1 צרור פטרוזיליה
  • מלח פלפל
  • שמן


כיצד להכין אוכל כרובית הודית וטיפים וטריקים # 8211 הטובים ביותר

1. אילו מרכיבים נוכל להחליף במנת הכרובית האפויה הזו

אתה יכול להחליף שמן קוקוס * בחמאת צמחים אם אתה רוצה שהמתכון יישאר טבעוני. אם לא, אפשר להשתמש בחמאה רגילה ללא מלח, גהי או חמאה מובהקת.

אני מאוד אוהב את הארומה של קרם קוקוס ולכן אני מרבה להשתמש בו במתכונים שלי, אבל אני יודע שהטעמים שונים ואולי לא תאהבו אותו. במקרה זה, ניתן להחליף אותו בקרם בישול נוזלי, אך יש לזכור כי המתכון כבר לא יהיה טבעוני.

עכשיו הרשה לי לספר לך עוד סוד טעים.

2. נסו להשתמש בכרובית בגריל

שינוי נוסף שתוכל לבצע במתכון הקארי הטבעוני שלך הוא אופן בישול הכרובית.

הכנתי מתחת לבשר הבישול ויצא סופר טעים, אבל אני ממליץ לך לנסות את הכרובית בגריל.

כאשר צלויים בגריל, ירקות ובשר מעצימים את טעמיהם הטבעיים ורוכשים ניחוח מעושן טעים.

המתכון כמעט זהה, ההבדל הוא שתצטרכו לצלות כרובית במקום כבש. יהיה עליך גם לשבור את הכרובית לחתיכות גדולות יותר, או לחתוך אותה לפרוסות גדולות כך שלא תיפול בין סורגי הגריל.

לכן, אם אתם גרים באזורים החמים בעולם, או אם קראתם את המאמר הזה כשהחום כבר הגיע, הפעילו גריל והכינו כרובית.

אבל ראשית בואו נראה אילו קישוטים הולכים הכי טוב עם מנת הכרובית ההודית הזו.

3. מה אפשר לעשות עם מנת הכרובית הצומה הזו

להלן כמה תוספות המתאימות באופן מושלם למנת הכרובית האפויה הזו:

עכשיו בואו נראה איך להכין את גרסת הבשר של מתכון האוכל הזה של הכרובית ההודית. טבעונים כנראה לא יאהבו את הקטע הזה כדי שיוכלו לעבור לחלק הבא.

4. איך להכין אוכל כרובית הודי עם בשר

אם תשתמש בחמאה רגילה במקום שמן קוקוס ועוף במקום כרובית, תקבל את העוף המפורסם עם רוטב חמאה בסגנון הודי.

שיטת הבישול זהה בערך. יהיה עליך לחתוך את העוף לחתיכות ללגימה ולתבל אותו בתבלינים, שום, ג'ינג'ר ושמן זית. אז אתה יכול להשאיר אותו במרינדה במשך 30 דקות עד שעתיים, או לבשל אותו מיד.

מבשלים את העוף עד להשחמה יפה ומוכן בפנים, ואז מניחים בצד בצלחת. לאחר מכן מכינים את הרוטב ההודי כמו במתכון הכרובית להלן.

כשהרוטב מוכן, מוסיפים את העוף והמיץ שהוא ישאיר על הצלחת, ואז מבשלים עוד כמה דקות עד שהוא מחומם היטב.

אתה יכול גם להכין את המתכון הזה עם הודו או בקר, ושיטת הבישול תהיה זהה לזו של עוף.

ועכשיו אני עומד לענות על שאלה שאני מרבה להיתקל בה כשזה מגיע למנה של כרובית בצום.

5. האם זה מתכון קארי טבעוני?

כל המאכלים שמגיעים מתת היבשת ההודית ומשתמשים בשילוב של תבלינים כמו כוסברה, כמון וכורכום אפשר לקרוא להם קארי. בהודו משתמשים גם בעלים מעץ הקארי כדי לתבל את הקארי עוד יותר.

בנוסף, כל המזונות הכוללים תבלין קארי (בצורת פסטה ו / או אבקה) יכולים להיקרא קארי.

אז אפשר לומר שמנת הכרובית הצומה הזו היא קארי טבעוני.

ואם אתה אוהב קארי כמוני, אתה אמור לראות את המתכונים שלהלן:

עכשיו כדאי שתדעו היטב איך להכין את הקארי הטבעוני הזה, אז הגיע הזמן להמשיך לבישול בפועל.

ואם אהבתם את המתכון הווידאו הזה של אוכל כרובית הודי ואתם רוצים לראות עוד, אנא הירשמו לערוץ היוטיוב שלי.


צום כרובית בצום

צום כרובית בצום מתכונים: איך לבשל מזון כרובית בצום והמתכונים הטובים ביותר לאכילת כרובית אפויה, סלט כרובית בצום, מרק כרובית בצום, מזון מבושל בצום, מזון בצום, מתכוני מזון בצום, מזון בצל תפוחי אדמה, מזון בצום ללא שמן, קישוט כרובית, מזון מלפפונים חמוצים.

סלט כרובית עם תפוחי אדמה

מים, כרובית 1 כרובית 6-7 תפוחי אדמה קטנים 1/2 בצל 2-3 שיני שום (צום) 100 מ"ל שמן זית 1 חלמון מבושל 1 כפית חרדל שמיר ירוק (צום) מיץ לימון מלח פלפל פלפל ללא מלח

פרסם מרק שמנת כרובית

מתכוני צום, מאכלים למרק הטעים הזה שאנחנו צריכים: 1 כרובית, 2 גזרים, 2 תפוחי אדמה, בצל, 4 שיני שום, שמיר, מעט מלח מרגרינה ושמן

סלט כרובית עם בצל אדום (צום)

600-700 גרם 1 בצל אדום 1 לימון 5-6 שיני שום כמה ענפי שמיר ופטרוזיליה (ירקות יבשים) 2-3 כפות שמן זית 1 כפית סוכר פלפל מלח פלפל

מחית כרובית, שעועית ירוקה, תפוחי אדמה וקישואים

אוכל לילדים, מזון 1 סלרי, תרמילים של שעועית ירוקה, 2-3 צרורות כרובית, תפוח אדמה אחד, 1/4 קישואים,

מזון כרובית

מנות ירקות, מתכונים צמחוניים, רטבים - כרובית מתאימה - בצל קטן - 3 שיני שום - גזר - 2-3 כפות רסק עגבניות - פטרוזיליה - מלח ופלפל

מזון כרובית

אוכל, מנות ירקות 1 כרובית 3-4 רגלי עוף 2 בצל 3-4 כפות שמנת חמוצה 1 כף קמח 1 קטניות מלח שמיר קטניות

"אורז" כרובית עם לימון ושום

כרובית, ארוחות, צום 1 כרובית גדולה 2 כפות חמאה / שמן 2 שיני שום מלח פלפל מיץ לימון פטרוזיליה ירוקה

קארי כרובית עם תרד

מתכוני צום, ארוחות 2 בצל ג'ינג'ר מגורר 2 ליטר רסק קארי 400 גרם חלב קוקוס 400 גרם עגבניות חתוכות 1 כרובית 2 תפוחי אדמה מיץ לימון 200 גרם תרד

כבשה כרובית

ציפורן, כרובית שיני כרובית גרגירי פלפל לבן זיתים שחורים מגורדים קיסמים

קרם כרובית עם שום

כרובית 1 ק"ג כרובית 4 כפות מיונז 4 שיני שום כתושות 1/2 קישור שמיר מלח פלפל 1 כוס חלב

הוא ניפח כרובית

גבינה, כרובית 600 גרם כרובית 250 גרם גבינה 4 ביצים 2 כפות קמח 50 גרם חמאה 300-350 מ"ל חלב מלח פלפל

כרובית לחם עם פירה

מתכוני צום, מנות ללחם כרובית 1 כרובית לא גדולה מדי 1 כפית מלח, 1 כפית פלפל, 1 כף חרדל, 4 כפות קמח 50 מ"ל שמן פירה 6 תפוחי אדמה לא גדולים מדי, 3 כפות שמן זיתים,


אוכל כרובית, טעים ובריא

מנת כרובית מתקבלת בברכה לכולם, במיוחד מכיוון שהיא גם מאוד בריאה. כרובית היא ירק ממשפחת המצליבים. הוא עשיר בסיבים, ולכן הוא תומך בתפקוד תקין של מערכת העיכול. אם אתם סובלים מעצירות או מבעיות עיכול אחרות, מנת כרובית אפויה היא אידיאלית כתוספת.

אם אוכלים אותו גולמי בסלטים, הכרובית מכילה נוגדי חמצון וויטמינים מקבוצת B.


מזון כרובית

קלאסית, פשוטה וטעימה מאוד, אפשר להכין את מנת הכרובית הזו בימי צום או כשרוצים משהו לא יומרני אבל טעים!

רכיבים

1 כרובית בינונית
1 ליטר מים
1 כפית מלח וכפית
30 מ"ל שמן
1 בצל
1 גזר קטן
& frac14 פלפלים אדומים
1-2 כפות מים פושרים
2 עגבניות
מלח פלפל
פטרוזיליה קצוצה דק

שיטת הכנה

לוקחים את הכרובית, שוברים את הזרים, שוטפים אותם ומניחים אותם על צלחת.

בנפרד מוסיפים 1 ליטר מים לקערה עם כפית מלח ומביאים לרתיחה.

כשהוא רותח מוסיפים את צרורות הכרובית. השאירו למשך 7 דקות.

מוציאים את הכרובית בצלחת.

בנפרד, בסיר אחר, על האש, מוסיפים 30 מ"ל שמן ונותנים לו להתחמם.

קולפים בצל, חותכים אותו לחתיכות קטנות ומוסיפים אותו כאן, נותנים לו להתקשות מעט כך שהוא הופך לנחושת, ואז מוסיפים את הגזר החתוך לחתיכות קטנות ואת הפלפל החריף.

בינתיים יוצקים כאן 1-2 כפות מים פושרים כדי שהירקות לא יטוגנו, אלא מבושלים יותר.

כאשר רואים שהגזר חודר חותכים 2 עגבניות לחתיכות קטנות ומוסיפים גם אותם.

הניחו להם להתייבש כשהכל הופך להיות כמו רוטב.

לאחר מכן, מוסיפים את צרורות הכרובית שכבר מבושלים. אתה יכול גם להוסיף מים, בהתאם להעדפתך.

בסוף ממליחים, מפלפלים לפי הטעם ומפזרים פטרוזיליה קצוצה דק. סגור מיד את האש.


אוכל כרובית עם עגבניות ומתכון # 8211 עם יתרונות

כרובית היא בן למשפחה עם כרוב וברוקולי, "יורש" את כולם תכונות תזונתיות וטיפוליות שלהם.

למרות שהוא בריא מאוד, לרוב הוא נמנע בשל טעמו המר. כדי להפוך אותו למאכל ריחני ונעים, נוכל להשתמש בכמה מרכיבים נוספים, כגון שום, בצל, עגבניות או גבינה (פרמזן).

אוכל כרובית ועגבניות: allrecipes.com

השילוב של כרובית ועגבניות מוצלח מאוד במתכון הזה. אתה יכול לנסות את זה ביום צום, מכיוון שהוא מוכן די מהר והוא טעים, מזין ובריא במיוחד.

הכרובית מכילה כמויות גדולות של ויטמין C, סיבים ו נוגדי חמצון (isothiocyanates ו glucosinolates, carotenoids ו flavonoids), אשר נקשרו עם סיכונים נמוכים יותר של מחלת הסרטן (של המעי הגס, הריאות, השד, הערמונית), מחלות לב ו דַלֶקֶת.

אוכל כרובית ועגבניות

• 500 גרם כרובית
• 4 עגבניות
• גזר אחד
• בצל אחד
• ½ שורש סלרי קטן
• חצי פלפל אדום
• 3 כפות שמן
• 700 מ"ל מים חמימים
• מלח ופלפל לפי הטעם

שוטפים היטב את הכרובית, פותחים את הצרורות הקטנות ונותנים לה לשבת חצי שעה במים קרים. לאחר מכן הוא מבושל בסיר עם מים וקורט מלח.

בינתיים שוטפים את הירקות וחותכים אותם לקוביות ואז מטגנים אותם בשמן. לאחר 3-4 דקות מוסיפים את העגבניות הקצוצות וקוצצים דק. להשאיר עוד 5 דקות, ואז לשפוך את המים ולתת להם להרתיח על אש נמוכה.

כשהירקות כמעט מתרככים מוסיפים את הכרובית (מבושלת בנפרד), מלח ופלפל. נותנים לזה להרתיח עוד 10 דקות.

אם אתה רוצה לתת לאוכל עקביות כבולה יותר, כמו רוטב, אתה יכול להוסיף 1 כף קמח (מעורבב עם מים קרים לפני כן). אחרי ששמתם את הסרטן, השאירו את האוכל עוד דקה אחת, תוך ערבוב מתמיד.

האוכל של הכרובית והעגבניות טוב וחם, וקר. מגישים עם מעט פטרוזיליה ירוקה מעל.

1. קו בריאות, 8 היתרונות הבריאותיים המובילים של כרובית: https://www.healthline.com/nutrition/benefits-of-kauliflower

2. מטבח רומני, מנת כרובית עם עגבניות: https://bucataria-romaneasca.ro/retete-culinare/zacusca-dietetica.html

* העצות וכל המידע הבריאותי הקיים באתר זה הן למטרות מידע, אינן מחליפות את המלצת הרופא. אם אתה סובל ממחלות כרוניות או עוקב אחר תרופות, אנו ממליצים להתייעץ עם רופא לפני תחילת תרופה או טיפול טבעי כדי להימנע מאינטראקציה. על ידי דחייה או הפרעה של טיפולים רפואיים קלאסיים אתה יכול לסכן את בריאותך.


כיצד להכין אוכל כרובית הודית וטיפים וטריקים # 8211 הטובים ביותר

1. אילו מרכיבים נוכל להחליף במנת הכרובית האפויה הזו

אתה יכול להחליף את שמן הקוקוס * בחמאה צמחית אם אתה רוצה שהמתכון יישאר טבעוני. אם לא, אפשר להשתמש בחמאה רגילה ללא מלח, גהי או חמאה מובהקת.

אני מאוד אוהב את הניחוח של קרם קוקוס ולכן אני מרבה להשתמש בו במתכונים שלי, אבל אני יודע שהטעמים שונים ואולי לא תאהבו אותו. במקרה זה, ניתן להחליף אותו בקרם בישול נוזלי, אך יש לזכור כי המתכון כבר לא יהיה טבעוני.

עכשיו הרשה לי לספר לך עוד סוד טעים.

2. נסו להשתמש בכרובית בגריל

שינוי נוסף שתוכל לבצע במתכון הקארי הטבעוני שלך הוא אופן בישול הכרובית.

הכנתי מתחת לבשר הבישול ויצא סופר טעים, אבל אני ממליץ לך לנסות את הכרובית בגריל.

כאשר צלויים בגריל, ירקות ובשר מעצימים את טעמיהם הטבעיים ורוכשים ניחוח מעושן טעים.

המתכון כמעט זהה, ההבדל הוא שתצטרכו לצלות כרובית במקום כבש. יהיה עליך גם לשבור את הכרובית לחתיכות גדולות יותר, או לחתוך אותה לפרוסות גדולות כך שלא תיפול בין סורגי הגריל.

לכן, אם אתם גרים באזורים החמים בעולם, או אם קראתם את המאמר הזה כשהחום כבר הגיע, הפעילו גריל והכינו כרובית.

אבל ראשית בואו נראה אילו קישוטים משתלבים בצורה הטובה ביותר עם מנת הכרובית ההודית הזו.

3. מה אפשר לעשות עם מנת הכרובית הצומה הזו

להלן כמה תוספות המתאימות באופן מושלם למנת הכרובית האפויה הזו:

עכשיו בואו נראה איך להכין את גרסת הבשר של מתכון האוכל הזה של הכרובית ההודית. טבעונים כנראה לא יאהבו את הקטע הזה כדי שיוכלו לעבור לחלק הבא.

4. איך להכין אוכל כרובית הודי עם בשר

אם תשתמש בחמאה רגילה במקום שמן קוקוס ועוף במקום כרובית, תקבל את העוף המפורסם עם רוטב חמאה בסגנון הודי.

שיטת הבישול זהה בערך. יהיה עליך לחתוך את העוף לחתיכות ללגימה ולתבל אותו בתבלינים, שום, ג'ינג'ר ושמן זית. אז אתה יכול להשאיר אותו במרינדה במשך 30 דקות עד שעתיים, או לבשל אותו מיד.

מבשלים את העוף עד להשחמה יפה ונעשה בפנים, ואז מניחים בצד בצלחת. לאחר מכן מכינים את הרוטב ההודי כמו במתכון הכרובית להלן.

כשהרוטב מוכן, מוסיפים את העוף והמיץ שהוא ישאיר על הצלחת, ואז מבשלים עוד כמה דקות עד שהוא מחומם היטב.

אתה יכול גם להכין את המתכון הזה עם הודו או בקר, ושיטת הבישול תהיה זהה לזו של עוף.

ועכשיו אני עומד לענות על שאלה שאני מרבה להיתקל בה כשזה מגיע למנת הכרובית הצומה הזו.

5. האם זה מתכון קארי טבעוני?

כל המאכלים שמגיעים מתת היבשת ההודית ומשתמשים בשילוב של תבלינים כמו כוסברה, כמון וכורכום אפשר לקרוא להם קארי. בהודו משתמשים גם בעלים מעץ הקארי כדי לתבל את הקארי עוד יותר.

בנוסף, כל המזונות הכוללים תבלין קארי (בצורת פסטה ו / או אבקה) יכולים להיקרא קארי.

אז אפשר לומר שמנת הכרובית הצומה הזו היא קארי טבעוני.

ואם אתה אוהב קארי כמוני, אתה אמור לראות את המתכונים שלהלן:

עכשיו כדאי שתדעו היטב איך להכין את הקארי הטבעוני הזה, אז הגיע הזמן להמשיך לבישול בפועל.

ואם אהבתם את מתכון הווידאו הזה של אוכל כרובית הודי ואתם רוצים לראות עוד, אנא הירשמו לערוץ היוטיוב שלי.


ניקיתי ושברתי את זרי הכרובית ואז שטפתי אותם מתחת למים זורמים והרתיחתי אותם במי מלח.

לאחר שהמים מתחילים לרתוח, משאירים את הכרובית כ -5 דקות עד שהמזלג נכנס לתוכו. הוא לא חייב לרתיחה מלאה במים כי הוא יתפרק במזון.

מתכון כרובית. מיששתי מעט את העוף על הלהבה כדי להיפטר מכל טומאה, שטפתי אותו וחתכתי לחתיכות.

תיבלתי אותו במלח ופלפל והנחתי לו להתבשל בשמן עם השום הניקה וחתכתי לפרוסות דקות.

מסננים את הכרובית אך שומרים מעט מהמים בהם התבשלו ומוסיפים אותה על העוף המבושל.

ואת המים ששמרנו מערבבים עם מיץ העגבניות והפטרוזיליה הקצוצה ושמים אותו מעל הכרובית והעוף.

מתכון כרובית. מכסים ונותנים לכרובית לחדור היטב (כ -30 דקות). 5 דקות לפני כיבוי האש לוקחים 2 כפות רוטב ומערבבים עם שמנת חמוצה. ושמנו את הכרובית.


מרכיב כרובית תפוחה

  • כרובית אחת של כ -1 ק"ג
  • 400 מ"ל חלב
  • 3 ביצים
  • 2 כפות קמח
  • 50 גרם חמאה, פלפל, אגוז מוסקט
  • 30-40 גרם פרמזן או גבינה לגראטן (לא חובה)
  • 2 כפות פירורי לחם לצורת טפט ומפזרים מעל

איך מכינים סופלה כרובית

1. כרובית מנוקה, נשטפת ונפרצת לצרורות קטנות ואחידות, מרתיחה במים מומלחים.

2. הפעל את התנור והגדר אותו על 190 מעלות צלזיוס. הכינו צורה עגולה חסינת חום & # 8211 או מספר צורות עגולות בודדות (רמקינים) & # 8211 על ידי שימון אותה בחמאה (כמות קטנה מהסך המומלץ של 50 גרם) ורפדו בפירורי לחם.

הכנת הרוטב הבסיסי

3. מחממים את שאר החמאה בסיר (מספיק להמיס). מוסיפים את הקמח (הוספתי גם את הפלפל ואגוז המוסקט יחד עם הקמח, בהתחשב בכך שהם ישחררו את טעמם טוב יותר). מערבבים מספיק מהר כדי לספוג את השומן.

3. מרווים עם חלב חם ומרתיחים אחד הַצִילוּ בכמל סמיך, שאליו מתאים טעם המלח.

מכלול מפוח

4. על מנת שתוכל להרכיב את הסופלה, ראשית לנקז היטב את הכרובית. צריך להרתיח אותו יותר # 8222al dente & # 8221.

5. משלבים את החלמונים ברוטב הבצ'מל שהתקרר חלקית, מערבבים היטב.

6. בנפרד טורפים את החלבונים בעזרת קורט מלח.

7. מוסיפים את החלבונים ומערבבים בתנועות אנכיות, עוטפות.

8. יוצקים בתבנית שהוכנה בנקודה 2 כמות בכמל עם ביצים, מספיק כדי לכסות את תחתיתו.

9. השלב הבא להשלמת הסופלה: על גבי הרוטב הבסיסי בתבנית, מסדרים את צרורות הכרובית, סחוט היטב מים.

10. מכסים את הכרובית בשארית הרוטב ומפזרים פירורי לחם והנה, הסופלה כבר מוכן מורכב.

אפיית הסופלה

11. יוצרים בעזרת המפוח המורכב בתנור שחומם מראש ל -190 מעלות צלזיוס. כשהוא משחים (כחצי שעה, במהלכו דלת התנור לא תיפתח בשום צורה) ניתן להגיש מיד, חם.

12. אופציונלי, אפשר לפזר את הסופלה מעט גבינה & # 8211 גבינה, פרמז'ן וכו '& # 8211 ובמקרה כזה היא מוחדרת מחדש לכמה דקות בתנור, לגראטן. שמתי כמה פרוסות גבינה קצת יבשות, מתוך הרצון להשתמש בכל שאריות גבינה, כי אני דווקא שונא בזבוז מזון.

פרסמתי את התמונה הסופית בהתחלה, עכשיו אני מציע לך קטע מהסופלה הכרובית הטעימה במיוחד. זכור, עם זאת, שכדי שתוכל לפרוס אותו לפרוסות / מנות יפות, עליך לתת לו להתקרר, כך שבקושי יהיה חם. אולם הקצף והאוורירי ביותר יהיה מיד לאחר שתוציא אותו מהתנור, חם.


החומרים למתכון הכרובית עם רוטב עגבניות:

  • 1 כרובית ים
  • 2 כפות שמן זית + 2 כפות שמוסיפים בסוף
  • 1 בצל קצוץ דק
  • 2 גזרים מגוררים
  • 1 פלפל אדום קצוץ דק
  • 1 פלפל ירוק קצוץ דק
  • 1 כף רסק עגבניות
  • 200 גר עגבניות משומרות
  • 2-3 שיני שום כתושות
  • 2 כפות שמיר קצוץ דק
  • 2 כפות פטרוזיליה קצוצה דק
  • מלח
  • פלפל טחון טרי


וִידֵאוֹ: Baked Cauliflower - פרחי כרובית בתנור (יולי 2022).


הערות:

  1. Mikazragore

    רבותי, השתגעתם לגמרי, השבחים זולגים כאן... מה הבעיה עם זה…

  2. Breri

    What necessary words ... Great, a great idea

  3. Pedro

    האם כאן ההיעדר יכול?

  4. Adham

    I will know, many thanks for an explanation.

  5. Beldon

    זוטות!

  6. Ter Heide

    אני מצטער, אני לא יכול לעזור לך בשום דבר. אני חושב שתמצא את הפיתרון הנכון.

  7. Borden

    the Excellent message, I congratulate)))))

  8. Chlodwig

    אתה צודק לחלוטין. בזה משהו גם מצוין הרעיון, מסכים איתך.



לרשום הודעה